フットマッサージをする時にすごく大切なことがあります。それは、マッサージをする前にリンパ節のマッサージをしておくこと。鼠径部をさすったり、、屈伸運動をしたり、股関節のストレッチをしておくと、リンパと同時に血流も良くなるの...